Что такое лимфодренаж

Процедура оказывает такое действие:

1. Улучшается самочувствие

2. Происходит равномерное распределение лимфы

3. Улучшение состояния волос и кожи

4. Укрепление иммунитета

Показания к проведению массажа:

1. Угри

2. Отеки

3. Апельсиновая корка

4. Снижение эластичности кожи

5. Ожирение

6. Интоксикация

7. Опущение кожи век

Правила выполнения:

Суть методики заключается в выполнении легких постукиваний, поглаживаний, которые делаются по ходу лимфы. При этом нужно использовать специальные кремы.

Как делать лимфодренаж тела:

1. Лимфодренаж ног делается сидя на стуле с вытянутой конечностью, приподнятой

выше таза. Массаж начинается от колена к бедру, затем переходят на нижнюю

часть ног. На кожу наносится крем, затем делаются разогревающие движения,

постепенно увеличивать силу надавливания и выполнять поколачивание. После

поглаживание нижних конечностей с нажимом. Сеанс занимает 5 — 7 минут.

2. Лимфодренаж живота — массаж состоит из растирающих движений, похлопываний,

легких нажимов

3. Лимфодренаж лица выполняется подушечками пальцев от лба к вискам, на

некотором расстоянии от кожи век. После этого постукивания и снова поглаживания.

Затем от края глазницы к вискам. Затем спирали движения от верхнего края

глазницы к переносице. После — массаж щек от угла рта к середине уха.

♥ Понравилась статья? Поддержите автора!

• Подпишитесь на мой канал Lady-Like на Яндекс.Дзен
• Поделитесь этой статьей в соц.сетях ❤
• Или поддержите меня рублем!

♥ Спасибо за вашу поддержку!